很多人遇到皮肤病时，都会马上看医生，拿一些抗发炎药膏，虽然这些药品能够停止肿胀，不过由于没有解决基本，效果无法维持长久，而且长时间使用会导致不好的副作用，让病人忽视的一个问题是要吃对食物，让我们来了解一下扁平疣患者吃出来的健康。

1、少吃动物油和肥肉，均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。

2、腌制食品容易微生物污染，伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

3、扁平疣患者不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

4、扁平疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。

5、扁平疣患者在吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多。

对皮肤有好处的食物，包括在生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素a及维生素c抗氧化剂。蔬果如果超过摄氏40度，就会破坏其中的氟和维生素c，因此尽量生食：生的蔬果也含有能够促进消化，改善皮肤与肠道健康的活性酵素。肠道对皮肤的健康非常重要，甚至我们可以说皮肤是肠道的镜子。肠子有问题，皮肤必然有问题!